PUASA SEMASA HAMIL, KESANNYA KEPADA BAYI, SELAMAT ATAU TIDAK?

Assalamualaikum Sahabat!
Salam Ramdhan ke-5 buat semua,
Walau pun tak dapat bersua namun kita tetap happy berkawan dialam maya ni kan..

PUASA SEMASA HAMIL, KESANNYA KEPADA BAYI, SELAMAT ATAU TIDAK?

Alhamdulillah hari ni dah Ramadhan ke-5. Allah masih beri kita peluang melaksanakan Ramadhan kali ini In Sya Allah hingga ke penghujungnya dan sama-sama kita akan meraikan kejayaan dengan Aidilfitri. In Sya Allah. Amin.


Untuk korang-korang yang sedang hamil tu mesti rasa pening kan fikir dapat ke aku tahan sampai waktu berbuka nih? Kalau puasa macam mana dengan baby dalam perut? Sihat ke tidak baby nak puasa dengan aku?. Ha! macam-macam persoalan timbul.

Berdasarkan pengalaman Wanie semasa mengandungkan Dian Nour Iman dulu, semuanya berkait rapat dengan mind set. Kalau kita setting mind kita kearah positif, In Sya Allah positif la jadinya. Alhamdulillah, dengan izin Allah S.W.T Wanie dapat berpuasa 30 hari penuh dengan keadaan masa tu kandungan 6 bulan lebih nak masuk 7 bulan. Once in a while, ada juga Dian menendang dengan kuatnya perut Mummy die tapi everything going well.

Macam mana pun, keadaan kesihatan ibu dan baby perlu diambil kira ya. Dibawah ni Wanie senaraikan beberapa panduan khas untuk uollsss yang tengah bunting tu sebelum korang tentukan korang boleh puasa ataupun tidak.

• Make sure korang tak ada masalah dengan kandungan korang dan tubuh badan korang. Maknanya korang sihat wal'afiat tak demam atau sakit and janin korang sihat.
•  Make sure  baby korang bergerak dengan normal sekurang-kurangnya 10 kali setiap 8 jam. Maknanya, korang kena la tanda Chart pergerakan baby untuk memudahkan korang pantau baby dalam peyut yer.
• Make sure korang ambil makanan  seimbang dan berkhasiat masa berbuka atau sahur. Ini sangat penting untuk salurkan nutrisi pada baby dan ibu sepanjang bulan puasa.
• Elakkan makanan yang tinggi gula dan berminyak. Ini pun penting sangat, sebab masa mengandung baby akan membesar dan hulu hati akan jadi sempit nanti korang akan rasa loya jer. 
• Korang boleh sahur dihujung waktu. Maksudnya lewatkan sahur jangan lah sahur awal-awal sangat. Sahur lewat, dapat mengelakkan korang letih dan lapar masa puasa. Jangan tak tau pulak lewatkan bersahur adalah sunnah Rasullullah.

Tapi bukan semua ibu-ibu mengandung boleh berpuasa penuh atas sebab tahap kesihatan yang tak izinkan die orang untuk berpuasa. Wanie senaraikan antara golongan ibu-ibu mengandung yanag tak dibenarkan berpuasa dibawah ya:

• Ibu yang ada sejarah kelahiran pramatang (sebelum 36 minggu kehamilan)
• Ibu yang ada tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• Ibu yang melalui kehamilan yang sukar seperti menjalani prosedur IVF atau seumpanya untuk hamil.
• Kandungan atau ibu sendiri yang mempunyai masalah kencing manis
• Ibu yang pernah mengalami pendarahan (terutama sekali pada usia kandungan 12 minggu keatas)
• Ibu yang ada sejarah keguguran
• Ibu yang mengalami morning sickness yang teruk
• Ibu yang selalu mengalami masalah cirit-birit
• Ibu yang kerap mengalami keletihan sepanjang mengandung
• Ibu yang ada anemia (kurang darah)
• Ibu yang kena bed-rest

Kalau korang rasa sihat untuk berpuasa, kena titik beratkan soal pemakanan masa bersahur dan berbuka puasa. Make sure uols minum 2 liter air sehari. Korang kena lah pandai-pandai bila masa nak minum air 2 liter tu yer. Ini untuk elakkan penghidratan. Boleh membahayakan baby kalau tak cukup air.

Masa berbuka makan dengan perlahan-lahan okey. Mestilah mulakan dengan buah KURMA, lepas tu JUS BUAH_BUAHAN/ AIR KEGEMARAN korang barulah korang makan makanan yang ada KARBOHIDRAT. Bukan apa, kalau makan ikut tertib ni, satu korang akan rasa kenyang dalam jangka masa yang lama, kedua, korang akan lebih bertenaga.

Please be alert if korang ada PENYAKIT HIPERTENSI/DARAH TINGGI masa mengandung. Korang kena tahu tahap tekanan darah korang. PENTINGG!!!. Kalau tekanan darah korang ada dekat-dekat sempadan korang kena dapatkan nasihat doktor sebelum puasa. Kalau korang kena ambil ubat, means tekanan darah tinggi sukar dikawal dan keadaan mendesak, dinasihatkan korang puasalah selang sehari. Walaubagaimana pun, DAPATKAN NASIHAT DOKTOR DULU.

Untuk korang yang ada KENCING MANIS, jika paras glukosa dalam badan tak terkawal, ini boleh menyebabkan baby lemas dalam kandungan. So, please please be ware okey!!!. Untuk korang yang terpaksa menggunakan insulin setiap hari memang korang tak boleh berpuasa. Apa-apa pun mintak nasihat doktor okey!. Jangan buat keputusan melulu dan sendiri-sendiri.

Tapi kalau kencing manis korang tu hanya perlukan korang jaga makan, maka korang boleh lah berpuasa. Maknanya, kencing manis korang tu boleh dikawal dengan pemakanan. Tapi perlu juga pemantauan oleh doktor. 

Bila korang dah puasa, belum tentu boleh penuh tau satu hari. Korang kena tau jugak, bahaya-bahaya tertentu bila korang kena berbuka:

• Pendarahan. Even sikit pun korang kena berbuka
• Premature Contraction (Kontraksi Pramatang). Korang rasa kontraksi walaupun due date jauh lagi. Rasa empat tau lima kali dalam sejam. Kalau rasa macam ni selalunya disebabkan penyahidratan. 
• Terlalu letih
• Ada pening-pening
• Sakit kepala teruk
• Baby kurang gerak
• Kabur
• Hyperglacemia sebab kurang gula

Itulah sedikit sebanyak tips yang boleh Wanie kongsikan hasil pembacaan dan pengalaman sendiri. For those mummy to be yang tak ada masalah penyakit dan sebagainya ketika korang bunting ni bolehlah amalkan Richglow Beauty Sunnah Suppliment a.k.a #jusajaib. Macam korang sume tahu, Richglow #jusjaib ni tak ada sebarang bahan kimia, 100% semulajadi, HALAL dan mendapat kelulusan KKM. 

Kandungannya juga sangat sesuai dengan ibu-ibu mengandung.

• Kurma
• Habbatussauda
• Madu
• Delima
• Air Zam-zam
• Aprikot
• Safron
• Durian Belanda
• Buah Tin
• Zaiton
• Argan Oil
• Anggur Hitam
• Acerola Cerry
• Al-Manna

Yang best pasal produk ni dalamnya tak ada COLLAGEN. Sebab ape tak ada kolagen???. Sebab kita dah tahu kandungan-kandungan dalam Richglow #jusajaib semuanya boleh menggalakkan badan kita menghasilkan kolagen dengan sendiri. Itu, lebih baik.

Richglow #jusajib ni juga sesuai dengan semua golongan lelaki dan perempuan, ibu-ibu mengandung, berpantang, menyusu dan remaja berusia 16 tahun keatas. Di bawah Wanie selitkan beberapa testimoni ibu mengandung consume Richglow #jusajaib.

Testimoni Richglow

Richglow Testimoni

Richglow Testimoni

Jika anda-anda semua yang teringin sangat nak cuba tapi takut-takut kalau beli sekotak tak sesuai pulak. Wani ada sediakan Trial Pack hanya RM56, ada 10 sachet untuk 10 hari RM56 sahaja. Boleh contact kiteorang di richglow_putrajaya bila-bila pun tak per.. K baibaiii..

Wanie Razali

016-4016338 (Whatsaap Only)

FB: Waniniey Razali

Instagram: richglow_putrajaya

COD Area:

Putrajaya, Sepang, KLIA, Salak Tinggi dan Kota Warisan